سلام مامانا
افسردگی بعد زایمان تا چند وقته ؟؟
من احساس میکنم افسردگی زایمان گرفتم

من تا ۵ یا ۴ ماهگی داشتم

شخص به شخص متفاوته، و اینکه شاید واقعا افسردگیه، لزوما چون زایمان کردیم قرار نیست فقط اسمش افسردگی بعد از زایمان باشه. اگه احساس میکنی حس هایی که داری زندگیتو مختل کرده به فکرش باش.

وقتی می بینی حالت خوب نیست حتمن کاری دیگه مثل کتاب خوندن یا بیرون رفتن یا کارای خانه رو انجام بده کلیپ های خنده دار ببینید تا روحیتون عوض بشه
فکرای خوب بکنید ذهنتونو درگیر افکار بد نکنید

من هنوزم توی خونه تنهامیشم فکروخیال میکنم گریه هم میکنم شب ها موقع خواب میرم توی فکرباگریه میخوابم

چرت وپرته تلقین نکن ب خودت پاشو ب خودت انگیزه بده افسردگی هر وقت صداش کنی میاد من ۱۰ روز اول گرفتم فک میکردم زندگیم دیگه ب روال قبل بر نمیگرده همه خونه منن دیگه قرار نی باشوهرم خلوت کنم فیلم ببینیم اما الان دلم واسه اون ۱۰‌روز تنگ میشه

برا هر کسی متفاوته بعضیا تا دوسال کامل تجربه میکنن

والا میگن نهایت ۳۰ روزه دیگه ولی من با گذشت ۷ ماه گاهی حال روحیم خوب نیس شما چیکاری؟

یکی دو هفتس