این قرصهای لعنتی مثل کلسیم و فولیک باعث یبوست میشن؟ خیای اذیتم هر چی الو و انجیر ناشتا میخورم بی فایده اس.میشه قرص ها نخورد .مامانی که مث منه راهکاری داره😢

بهداشت بری قرصاتو عوض میکنه بهت مولتی ویتامین وقرص آهن میده ویتامینd3هزار هم ک تغییرنمیکنه تاآخربایدمصرف کنی

عزیزم هندوانه و زردالو که خیلی موثره تو این فصلم تا دلت بخواد هست😄😁،برگه ی هلو و انجیر خیس کن روزی یه مقدار بخور خیلی خوبه😃

شربت لاکسی ژل بگو دکترت بنویسه

چرا من از وقتی حاملم یکسره اسهالم پس🙈🙈🙁🙁

عزیزم علاوه آلو و انجیر اینا سعی کن سبزیجات و میوه های سبز هم زیاد بخوری و همینطور گیلاس و ملون و زردآلو و توت فرنگی اینا و آب که اصلیترین عاملش هس

فولیک اسیدو الان باید قط کنی دیگه قرص آهن بخوری

گل محمدی هم شدیدا ملین هست اگه مربا یا شربت گل محمدی داری اونو بخور یا گل خشک محمدی از عطاری بخر پودر کن یک قاشق بریز تو شیر بزار پنج دقیقه بجوشه بعد صاف کن و بخور ، فوری تخلیه میشه روده هات و راحت میشی

من عین شما بودم سرکلاژم هستم واقعا عذاب آور بود ، الان هر روز انحیر خیس داده و سبزیجات و مایعات زیاد میخورم هرشب هم شربت لاکسی ژل میخورم دو قاشق

فقط باید اب زیاد بخوری مایعات واب دلیل یبوست کم ابی بدنه