مامانا سلام صبحتون بخیر
گلاب به روتون برای نفخ و رفع یبوست چی کنیم ؟؟؟
انجیر ناشتا خیس میکنم میخورم فایده نداره

زردآلو

من لواشک آلو روم جواب داد😅

‎شربت لاکسی زل هر ۸ ساعت با ی لیوان اب بخورید جند روزه خوب میشید

کاهو و روغن زیتون

سبزی . میوه‌ . تخم مرغ صبح با کره درست کن بخور به جا روغن . روغن زیتون عالیی

الو بخار خیس کن خربزه بخور

روغن زیتون بخور سریع روش هم یه چیز دیگ که مزه دهنت عوض بشه حالت و بد نکنه عالیههه