مامانا دکتر گفت کمکی شروع کنم برا پسرم ۵ ماهشه از چی شروع کنم میشه راهنماییم کنید

اول فرنی برنج وبادوم بعدش پوره هویح وسیب وکلم بعدشم سوپ

پوره سیب
پوره موز
پوره هویج
پوره گلابی
پوره آووکادو
بعد میتونی ترکیب کنی هر کدومو اگه حساسیت نداشت
هویج و سیب رو آبپز یا بخار پز کن بعد له کن یکم شیر خودت یا شیر خشک بریز رقیق شد بده بخوره

از سبزیجات آب بپز مثل هویج سیب زمینی بروکلی آووکادو
هر دوروز یدونه رو معرفی کن بهش اخر هفته میکس کن جفت جفت
بعد سبزیجات میوه های غیر حساسیت زا
بعد از یکماه هم پروتئین

چرا انقد زود؟؟

......