مامانا من خیلی زانوهام درد میکنه یعنی به زور بلند میشم و‌میشینم از بعد زایمان اینجوری شدم
چیکار کنم یکم دردشون قابل تحملتر بشه ؟ زانوبندی چیزی نیست ببندم اثر‌گنه
ازبس با نویان بلند میشم و میشینم

منم زانو درد دارم از بعد زایمانم من فک کردم بزور پله ها خونه میرم بالا

من‌کمر درد دارم‌بعد زایمان با اینکه طبیعی زایمان کردم
ولی کمرم داغونه

منم همینجوریم زانو درد دارم شدید میخام بلند شم خیلی سختمه

من اگه فراموش کنم قرص کلسیم بخورم درد زانو هام بر میگرده
ولی اگه مرتبD3و کلسیم بخورم زانو و پا دردم کم میشه

منم این مشکلو دارم
با اینکه کلی کلسیم و د۳ و امگا ۳ و ... میخورم
اما درد دارم
بشین و بلند شدنمم خیلی سخته
انگار زانو هام خالی کرده
کی درست میشن؟

منم همینجوریم دقیقا