سلام مامانی همفته ی من وزن تو دلیتون چقدره، برا من سونو گفته 1 کیلو و 75گرم، برا وزن گیری بهتر و زیادشدن آب دور بچه چی پیشنهاد میدید

مرغ
آبگوشت
حلیم.فرنی
مغزیجات
کباب
خرما

آب دورش چند بود

برای من ۲۸ هفته ۱ کیلو و ۲۰۰ بود برای شما هم خوبه ، اگه قند نداری هندوانه واقعا خوبه

من ۳۰ هفته رفتم سونو ۱.۶۶۷ گرم بود
حلیم،تخم مرغ،پروتئین
من این چیزارو زیاد میخورم

وزنش خوبه عزیزم اگه آب دور جنین کمه مایعات و میوه زیاد بخور

وزنش که خوبه
مایعات و هندونه و دلستر
اجیل و حبوبات و پروتئین