برا وزن گیری بچهه چی خوبه تو این هفته ی من ؟؟

۷ پاسخ

حلیم کباب اگه دیابت نداری و قندت لب مرز نیست بستنی هم جوابه

شیربادوم شبا قبل خاب ی لیوان
تخم مرغ ابپز سه بار در هفته صبونه
پنج وعده میوه (موز و انگور بهتره)
پروتئین
شیرو عسل و جو دو سر میکس کن

بستنی

پروتیین (گوشت قرمز و تخم مرغ )
شیر
لیدی میل
اجیل

تخم مرغ حبوبات ماهی لبنیات آووکادو نان جو دوسر آب روی 8 لیوان مکمل ها. و مصرف کنی

کله پاچه
کنجه
تخم مرغ آبپز
مغزیجات

لیدی میل با شیر یا سویق گندم با شیر

سوال های مرتبط

مامان دلوین و ماهلین مامان دلوین و ماهلین ۱۱ ماهگی
مامان تیام مامان تیام ۱۰ ماهگی
مامان رادمهر مامان رادمهر ۶ ماهگی
مامان محمد طاها مامان محمد طاها ۱۳ ماهگی