مامانا تا هفته ۱۳ باید وزن اضافه کنیم ، اگه اره چقدر نرمالشه ؟ من ۱ کیاو و نیم اضافه کردم از هفته ۵ تا الان طبیعیه؟ نمیخوام وزنم خیلی بالا بره و هیکلم بخم بخوره به نظرتون چیکار کنم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط