اصلاح سبک کن .بعضی ماماها انجام میدن . میگن اول تحرکتو بیشتر کن خوابتو تنظیم کن بعدم یک چیزایی مثل ازوقتی پریود شدی تاتخمک گذاری چایی زنجبیل _چایی دارچین_ بعدم میگن لبنیات نخور_بادام درختی بخور
۴مغز با موز
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.