سلام عزیزان،خداقوت.ممنون میشم همگی بخونید و نظرتون رو بگید،برام مهمه بدونم عملکردم درسته یا سختگیرانه
دخار من کلا با خوابیدن مشکل داشت الانم که دو سالش شده خیلی خیلی بدتر شده.قبلا فقط خواب شب بود الان برای خواب روزهم مقاومت میکنه.تمام اصول خواب رو رعایت کردم و میکنم،از روتین قبل خواب،تا خاموشی کلی خونه سرساعت مشخص،لالایی و قصه،دمای محیط و حتی صبحا زود بیدار بشه وهرآنچه که شما فکر کنی.ولی پتاسفانه خواب روزش که مکافاته خواب شبشم دو ساعت وول میخوره،گریه میکنه،میره و میاد تا هم خودش هم من کلافه میشیم،طوری که خودم دیگه دارم عصبی میشم،از طرفی ام میخوام حرف تندی بهش نزنم فقط خودم حرص میخورم و میریزم تو خودم،روند خوابش جسم و روحمو نابود کرده.میگمم بذارم به حال خودش هروقت خواست بخوابه نگران رشدش هستم چون اصلا دست خودش باشه نمیخوابه.واقعا نمیدونم چه کنم،بذارم به حال خودش یا همینجور ادامه بدم،سلامت روانشم مهمه اما با این اجبار در خواب میترسم لجباز بشه.

وای عزیزم اتفاقا دغدغه منم همینه خواستم الان تاپیک بزارم ک دیدم شما پیام گذاشتید..واقعا گاهی یک ساعت اتاق میمونم تا دخترم بخوابه آنقدر کاهی عصبی و کلافه می‌شم هی با خودم میگم آروم باش آلان میخوابه...
قطره ملاتونین خریدم واقعا گاهی بیش از اندازه طول میکشه خوابش تو این دو ماه سه بار استفاده کردم..نمیدونم چیکار کنم

ببر بیرون چن ساعت بدو بدو کنه خسته شه

ن درسته تو میخوای ساعت خوابش نتطیم بشه

اینطور بگم کع سعی کن روزا بازی کنه خسته بشه اگه فعالت نداشته باش سخت میخوایه

سلام پسر من صبح ۹ یا ۱۰ بیدار میشه شب ۹ میخوابونمش ولی اگه خسته نباشه نمیخوابه