سلام خانوما چی برای یبوست خوبه !؟
باردار نیستم

انجیر و گلیسیرین تزریق کنی زود یوبوست حل میشه

برگ سنا بخر از عطاری دم کن بخور فقط احتیاط مصرف داره،هفته ای یک یا دوبار میتونی استفاده کنی

اگه شدید هستی از داروخانه قرص گیاهی برای یبوست بخر،۶ ساعت بعد مصرفش شکم کار میکنه

آلوبخارا

آب انجیر هم خوبه

خاکشیر با آب جوش بجوشون کمی عسل بزن ناشتا بخور هر روز،میوه های ملین مثل الو،کیوی رسیده هم خوبه

دمنوش گل محمدی

شیر صبح ناشتا گوجه خیار صبحونه بخور

انجیر وخاکشیر