برای کسی که تو کل بارداری ورزش نکرده این ورزش های آمادگی زایمان رو از هفته ۳۵ شروع کنه فایده ای داره؟

۴ پاسخ

مهم اینه ک وارد ۹ماه شودی ورزش هاتو شروع کنی گلم از قبل زیاد جدی نیست یکیش خودمم

آره خوبه

مهم از شروع ماه نهمه قبلش اثر داره ولی نه آنچنان پیش یه ماما برو مشورت بگیر

ولی اصولی انجام بده از ماما همرات فیلم اینا بگیر نگا کن

مقالات مرتبط

ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن

سوال های مرتبط

مامان رائِد🥹💙 مامان رائِد🥹💙 هفته سی‌وچهارم بارداری
خانوما معمولا ورزش های بارداری برای امادگی زایمان از چند هفته باید شروع بشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان محمدمهدی مامان محمدمهدی ۱ ماهگی
کسی از هفته ۳۵ ورزش و یوگا بارداری شرکت نکرده ؟؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان مهدیار مامان مهدیار هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام مامانا ممنون میشم راهنمایی کنید
من 31 هفته باردارم میخوام ورزش های بارداری شروع کنم
ممنون میشم راهنمایی کنید که چه ورزش های انجام بدم ک تا روز زایمان آمادگی داشته باشم 🙏
و اینکه به نظرتون اگر از الان ورزش شروع کنم ممکنه دهانه رحمم باز بشه و...؟ یا اینکه مشکلی نداره؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان تبسم مامان تبسم ۱ ماهگی
برای آمادگی زایمان طبیعی کسی کلاس ورزش و آمادگی رفت قبلش؟؟
موثر بود؟؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جوجه کوچولو مامان جوجه کوچولو روزهای ابتدایی تولد
برنامه ای هست که ورزش و آمادگی واسه زایمان طبیعی بده
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ماهک🌙 مامان ماهک🌙 روزهای ابتدایی تولد
از چند هفته شروع کنم برای ورزش زایمان
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پری ماه مامان پری ماه روزهای ابتدایی تولد
از چند هفته ورزش و پیاده روی رو برای زایمان طبیعی شروع کردید ؟
مامان امیر صدرا مامان امیر صدرا هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام مامانا اونایی که هم هفته منن ورزش برای آمادگی زایمان میکنین یا هنوز زوده
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان 🤰🏻🩵 مامان 🤰🏻🩵 هفته سی‌وهفتم بارداری
مامانا من بارداری اولم ۳۶ هفته ورزش وپیاده روی شروع کردم ۳۹ هفته زایمان کردم
الان میخوام ۳۵ هفته شروع کنم زود نمیشه ب نظرتون
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان تو دلی مامان تو دلی هفته سی‌وهشتم بارداری
خانمایی که زایمان طبیعی هستین از چند هفته ورزش رو شروع کردین ؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کیان و کاوه مامان کیان و کاوه روزهای ابتدایی تولد
از الان پیاده روی و ورزش های زایمان رو شروع کنم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آرشیدا💕🎀 مامان آرشیدا💕🎀 روزهای ابتدایی تولد
خانم های که تجربه زایمان طبیعی داشتید از چند هفته گفتن ورزش هاتون و شروع کنید
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان فرزندم مامان فرزندم هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام ورزش های مناسب بارداری برای زایمان طبیعی از هفته چندشروع کردین.وچیابوده میشه بهم بگین .
مامان کیان و کاوه مامان کیان و کاوه روزهای ابتدایی تولد
از الان ورزش و پیاده روی رو شروع کنم فردا ۳۵ رو تموم میکنم؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان پری ماه مامان پری ماه روزهای ابتدایی تولد
مامانایی که طبیعی زایمان کردید ، ورزش های لگنی رو از چند هفته شروع کردید و آیا زود دهاته رحمتون باز شد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر