سلام مامانا اونایی که هم هفته منن ورزش برای آمادگی زایمان میکنین یا هنوز زوده

معمولا از ۳۶هفته و یک روز میگن ورزش رو شروع کنید برای زایمان طبیعی ک بچه کم کم وارد لگن بشه زودتر نه

به من از ۳۴ هفته گفته ورزشارو ولی اوایل روزی ده دیقه بود الان یکم بیشتر

من که دکتر تازه از ۳۶هفته بهم گفت شروع کنم

من هنوز دکترم میگه استراحت کن ۳۶ تموم بشه بعد

من ۲۰هفته دارم ورزش میکنم

بنظر من زوده

از ۳۶ هفته شروع کن ک خدای نکرده زایمان زودرس اینا رخ نده برات

عزیزم شما باید از هفته های پایین تر شروع میکردی الان خیلی دیره

من فعلا نه دکتر دو هفته پیش گف نه
اما چهارشنبه برم بهش میگم ببینم میشه شروع کنم یکم یا نه