خانمهای هم هفته من شما ورزش اینا میکنین برای زایمان ...چ نوع ورزشی میکنین؟؟

.........‌‌...

............

‌‌.......

وووو.......

و.......

‌‌و..وو.....

.... دو....

ووو...

.....

بزار عکساشونم الان برات میزارم

پروانه
چمباتمه
را رفتن اردکی
لانژ
اسکوات

برو کلاس بارداری خیلی خوبه من یه جلسه رفتم راضی بودم هفته بعدم باید برم البته من سزارینم دکترم گفت برو حداقل توپروندت باشه بعدا ب مشکل نخوریم این دوجلسه رو رفتم دیگ نمیرم

من که دکترم گفت ورزش و پیاده روی نکن
چون سر بچم پایینه
حالا هفته بعد برم پیشش ببینم باز چی میگه

ورزشم ماما همراهم داده بهم