خانومای هم هفته من ورزش میکنین یانه؟

من از ۲۲ هفته اینا کلاس یوگا میرم

من دوهفته اس هرشب ورزش میکنم دیروز رفتم معاینه هم سر بچه تو لگن بود هم یه سانت باز بودم بنظرم شما هم شروع کنین

خیر چون سز هستم

تاریخ زایمانت چندمه؟؟

نوووو😶

اره چند تا حرکت ورزشی تو خونه انجام میدم پیاده روی هم تقریبا ۱۵ دقیقه دارم

نه.پیاده روی میکنم بعضی وقتا

من با اینکه سزارینم همش دارم میرقصم

خیر☺️
خیر سرم طبیعی ام هستم