سلام خانما شما از چند هفته پیلده روی و ورزش های امادگی برای زایمان و شروع کردین؟

من تا بیام پیاده روی کنم باید با خودم یه توالت مسافرتی ببرم ک هر ۳۰ ثانیه استفاده کنم آنقدر ک دسشویی میرم نمیتونم برم پیاده روی😐😐😐😐🤣

من از ۳۳ هفتگی

۳۸ هفته

منکه ب پیاده روی نرسیدم😂هم هفته شما بودم زایمان کردم

پیاده روی از ۳۲ هفته دکترم گفته شروع کن.و خاکشیر بخورم

سلام عزیزم هرچی زود تر شروع کنی زود تر به نتیجه میرسی الان هفته شما مناسبه منم از ۳۵ هفته شروع کردم

از ۳۶ هفته