خانوما کیا هم هفته منن چه حسی دارین؟
استرس زایمان کرفتم هر چی نزدیک میشه☹️🫠
ورزش میکنین یا نه؟

اره طبیعی بودم دردش ک طبیعیه میشه تحمل کرد از بخیه خیلی میترسم

من که استراحت مطلق شدم کلا ورزش نمیکنم خیلی وقته چون سزارین اختیاری ام اما خیلی لگنم با زیر‌ شکمم وقتی بلند بشم بشینم دردع

منم ورزش نمیکنم اصلاهمش خوابم یعنی برا خواب بودنم همیشه با شوهرم جروبحث میکنیم میگ همش خوابی خیلی استرس دارم یاد زایمان اولم میوفتم خیلی میترسم

منکه کمر درد دارم حوصله ورزش مرزش ندارم 🤦‍♀️

من دیشب ورزش کردم همینایی تو اینستایه واقعا خوب بود کمر دردم خوب شد

منم دقیقا امروز خیلی استرس گرفتممم نمیدونم چه کنم
استراحت مطلق هم هستم