هر وقت هوس کردی خودت تویه خونه با مرغ یا گوشت چرخکرده درست کن که سبک و سالم باشه
یکمی سعی کن بادگلو بزنی سبک بشی
یکم عرق نعناع بخور با اب ولرم قاطی کن
شربت معدهه بدون سایمتودین داشته باشید هروقت اذیت شدین بخورین
پنیر سنگینه.
یه قرص فاموتیدین بخور
وقتایی ک کلا ب نظرت غذا زیاد خوردی و سر دات میمونه ی تیکه کوچیک ادامس بخور اگه بتونی بدون قند بخوری ک چ بهتر.تو گوگل سرچ کن مارکهای بدون قند رو ببین چیه.از نوشابه و عرقیجات ضررش کمتره
من یبار اینجوری شدم دوتا قاشق عرق نعنا ریختم تو آب جوش با نبات خوردم سریع خوب شدم
چای زنجبیل
سوسیس کالباس داشت؟
بیشتر از سوسیس کالباسا اینطوری میشه
چای نبات هم خوبه
نوشابه بخور سر معدت وایسادع
ابلیمو روش میخوردی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.