چیزایی که همسرت باید در مورد شرایط جسمی و روحیت تو بارداری بدونه

📌 بارداری یه دوره خاصه که هم بدن و هم حالت روحی‌ مامان کلی تغییر می‌کنه اگه همسرت اینا رو بدونه، بهتر درکت می‌کنه و می‌تونه همراه مهربونی باشه

❓بدن چه تغییراتی می‌کنه؟
🔻 حالت تهوع، خستگی زیاد، تنگی نفس، یبوست، سردرد، کمر و لگن‌درد، ورم پا، حساس شدن سینه‌ها، کشیدگی پوست، تکرر ادرار، خواب بی‌کیفیت و احساس سنگینی می‌تونه فقط یه بخشی از تغییرات بدن باشه

❓از نظر روحی چی تجربه می‌کنی؟
🔻 نوسانات خلقی، زود رنج شدن یا بی‌حوصلگی، نگرانی درباره زایمان، نوزاد، یا تغییر سبک زندگی، نیاز بیشتر به توجه، محبت و اطمینان

❓همسرت چه کمکی می‌تونه بکنه؟
✅ صبور و شنوا باشه
✅ تو کارای خونه و تصمیم‌گیری ها همراهت باشه
✅ وقتی حتی خودت دلیل حالت رو نمی‌دونی کنارت باشه

💌 این پست رو برای همسرت بفرست تا بیشتر با شرایط بارداری آشنا بشه 🫶🏻

ببخشید گوز درک دارم من دارم گریه میکنم اون میخنده والله از خدا هم گله دارم چ برسه ب بنده اش

درک میکنه همرامه نمیذاره دست سیاه سفید بزنم وقتی خونس میگه خودم کارا میکنم بد نمیکنه خونه میترکونه 😂خیلی اخلاقش خوب شده مهربون شده بعضیا وقتا رو اعصابش خیلی راه میرم میشینه نیم ساعت خودشو میزنه بد میره بیرون ازاونور خریدمیکنه میاد

همسر من که درک میکنه منو .اما محبت اصلا .تو کل بارداریم حسرت خیلی چیزا به دلم موند