سلام خانومای عزیز شما با حالت تهوع و بی اشتهایی چیکار میکنید من که دارم میمیرم😭🥲

منم همینطوری بودم تا هفته پیش. الان چند روزه مغزیجات( بادوم درختی و تخم کدو و گردو و پسته )میخورم و روزی ۴ تا میوه، مثل گلابی و سیب و موز و هلو
سالاد کاهو و سبزی خوردن هم اضافه کردم. کلا بشقاب غذام بیشترش شده سالاد با یه تیکه مرغ و ۳ قاشق برنج یا مثلا عدسی و خوراک لوبیا و سوپ و تخم مرغ...
اینا حالمو خیلی خوب کرده و الان یبوستم برطرف شده فقط شب ها یکی دو ساعتی حالت تهوع و دلپیچه دارم اما دیگه بالا نمیارم.

ولی بازم بادکترت مشورت کن

والا من با تهوع به زور میخوردم غذا برا بچه تحمل میکردم

چای نخور اسید معدتو بدتر میکنه
غذا اگه نمیتونی بخور بجاش مغزی جات خصوصا بادام سنگی روزی ۱۴تا بخور
میوه هم یادت نره که خیلی مهمه که یبوست نگیری چون تغذیه خوبی نمیتونی داشته باشی

فعلا باید بسازیم
منم غذا میلم نمیکشه با زور میخورم

بهتر میشی عزیزم فقط چیزای مقوی بخور موز و اجیل اینا