خانوما من نمیدونسم ی هفته وقتی قرص اهنمو مینداختم بدش شیر میخوردم خودم جهنم بچم مشکلی براش پیش میاد؟توروخدا جواب بدید

نه چی پیش بیاد؟؟
اون از خون خودت گرفته
ازالان دیگ‌بدون بعده این قرص لبنیات نخور

ن عزیزم مشکلی پیش نمیاد فقط انگار قرص نخوردی همین اهن و کلسیم باهم بیوفتن کلسیم اهن رو خنوی میکنه بخاطر همین میگن اهن رو یا غروب باشکم خالی که خداقل دوساعت بعدش چیزی نمیخورید بخورید یا موقع خواب بخورید

باعث میشه آهن جذب بدنت نشه همین

نهایتش دیگه آهن جذب نمیشه

شماقرص اهن چ ساعتی میندازید؟

نه چه مشکلی!!
فقط باید دوساعت فاصله باشه بینش
چون جذب آهن نداری

نه بابا نگران نباش
لبنیات فقط جذب اهن روپایین میارن

من میدونم لبنیات قرص فاسد میکنه دیگه نمیدونم خاصیت قرص از بین میره