خانما من کمرم خیلی درد گرفته طبیعیه؟

منم دقیقا مثل شما هستم خیلی کمر درد دارم
گاها دل درد هم میشم ولی کمر دردم بیشتره اصلا قطع نمیشه

بعضی وقتا ک کمر درد شدید میشه زیر شکمم درد خفیف پریودی میگیره

من حتی از رو زمین بخوام چیزی بردارم کمرم میگیره

اره منم همینجورم ولی با استراحت باز بهتر میشه کار سنگین نکن زیاد نشسته نباش پیاده روی هم نکن

والا برا منم همینه ب امید خدا ک طبیعی باشه