سلام چطورین؟ بچه ها میوه های تابستون زردآلو گوجه سبز‌توت فرنگی نفاخ هستن، شما چطوری مصرف می‌کنین؟ من خیلی دلم می‌خواد بخورم دیروز خوردم پسرم هم رفلاکسش زیاد شد، هم نفخش
چکار کنم؟؟ نخورم؟؟

من خیلی کم میخورم از هر کدوم دوتا دونه🥲

کم بخور در حد یکی دوتا

عرق نعنا و نبات و حل کن بخور بعدش یکم

من که همچی میخورم دیگع عرق نعنام گذاشتم کنار تنبلم😅

من میخرم زیادم

عزیزم شما از ۴۰ روز به بعد باید کم کم شروع کنی همه چیز مصرف کنی
من حتی شروع کردم اش رشته پر حبوبات خوردم😂
ولی بعد خوردن هرچیز نفاخ عرق زنیان و هرشب دمنوش زیره و نبات میخوردم
باید بخوری که بچت کم کم عادت کنه وگرنه وقتی خودش غذا خور بشه اذیت میشه