فشار من هرروز۱۲رو ۷
اینجور وقتا آب بیشتر مصرف کن .
خیار بخور .
فشارت پایین تر میاد .
هیجان ،پیاده روی و... ممکنه فشارت رو بالاتر نشون داده باشه.
یه روز دیگه خودت دوباره چک کن
فشارت نرماله ١٢ رو ٧ فشار بالايي نيست واي رعايت غذايي كن نمك و شوريجات كم بخور
فشارت بالا نیست که 12بر روی 7خیلی هم خوبه
فشار ۱۲روی هفت کاملا نرماله و باعث مسمومیت نمیشه ...منم تو بهداشت فشارم یکم بالاتر از حالت همیشگیمه ولی تو خونه وقتی ریلکسم ۱۰ایناست
چي خورده بودي قبلش؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.