بچه ها ببینین با بچه کوچیک هم باشگاه میرن🤌💪
نباید سخت گرفت
بعد سزارین خودتو ول کنی شکمت میمونه من ک ب شوشوم گفتم باید حتما باشگاه برم 😂😂بچه رو روزی دوساعت نگه دارن چی میشه مگه 😂😂

اره خیلی خوبه ولی دکتر میگه سزارینی ها شش ماه به بعد طبیعی ها سه ماه به بعد قبلش بری عکس جواب میده بیشتر بدنو ضعیف میکنه

من باشگاه نمیخوام برم تو خونه ورزش کنمم خوبه . ولی کمه کم دو ماه باید از سزارین بگذره.تازه بعدش ورزشای اروم میشه کرد نه اونجوری دراز نشست و اینا

من چون از قبل بارداریم میرفتم باشگاه،شوهرم میگه من صبحا دوساعت میگیرم تو برو باشگاه،چون معمولا ساعت یازده به بعد میره سرکارش

بچع رو خسته میکنه .تازه بچه گردن بگیره تا بشینه مگر این شکلی ببری انقدم بالا پایین میپری بچه سرکیجه میگیره.
ولی کسیو نداشته باشی نگه داره یا شیر خودت بدی باشگاه رفتن کلا منتفی میشه.من اصلا نتونستم برم حتی که الان دوسالشه کسیو نداشتم بزار پیشش

منم از الان دعوا دارم ک بعد زایمان برم باشگاه

ولی خطر ناک هست به نظر من

بله باید ورزش کرد