خانومت من یه روز صبحانه نون پنیر گرجه خیار میخورم یه روز ارده شیره
اوایل نمیخوردم الان روز در میون میخورم ضرر نداره ارده شیره ؟

بخاطر اینک گرمه و قاعده آورده حتما میگن نباید زیاد روی کرد

یکم گرمه سعی کن هفته ای یکی دوبار بیشتر استفاده نکنی ارده شیره رو

ارده شیره مفیده بنظرم
منم زیاد میخورم

ولی خوردن شیره خیلی مفیده مخصوصا شیره انگور
هم وزن بچه رو زیاد میکنه هم باعث میشه کم خونی نگیری

میگن کنجد تو بارداری خوب نیست و ارده هم از کنجده
باز از دکترت بپرس