تا چندکیلو افزایش وزن درماه مجازه؟

من الان ۲۵هفتم دیروزبهداشت بودم تواین۶ماه کلن ۵کیلونیم اضاف کردم

ماهی دو کیلو

من از اول بارداری تا الان یک کیلو اضافه کردم ، چون استراحت بودم این چند ماه رو وزن هم کم کردم
ویارمم شیرینی نیس اینم بی تاثیر نیست

بستگی ب وزنت داره اگه کمبود وزن داشته باشی هر چی اضاف کنی اسکال نداره
اگه وزنت متعادل باشه در حد ۲،۳ کیلو
اگه وزنت زیااد باشه مراقب باش چون خیلی بالا بره خوب نیست خودت اذیت میشی

دکترم به من گفت ماهی دوکیلو