خانوما سنگین تا چندکیلو مجازه آدم بلند کنه ؟خیلی میترسم سنگین بلند کردم امروز. دوتا دبه ماست به اندازه ۲۰ قدم

۲ پاسخ

من دخترم 18 کیلوعه بعضی وقتا بغلش میکنم تا الان ک چیزی نشده خداروشکر طول سرویکسمم بالاست

در حدی ک موقع بلند کردنش زور بزنی

مقالات مرتبط

چگونه خیلی سریع باردار شویم؟
چگونه خیلی سریع باردار شویم؟
خوردن موسیر در بارداری ضرر دارد؟
ماست موسیر در بارداری و موسیر چه فواید و مضراتی دارد؟
هفته بیستم بارداری
هفته بیستم بارداری - علائم مادر و وضعیت جنین در هفته ۲۰ با...
مراقبت‌های بعد از سقط جنین
مراقبت های بعد از سقط جنین - راهکارهای پزشکی و خانگی

سوال های مرتبط

مامان هلن مامان هلن روزهای ابتدایی تولد
خانوما یکم امروز کار بیشتر کردم بار سنگین بلند کردم بنظر شما یبار اشکالی ندارع؟؟ دیگه اینکارو نمیکنم عذاب وجدان گرفتم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فینگیلی مامان فینگیلی ۴ ماهگی
سلام خانما خونریزی الان من خطرناکه؟جسم سنگین بلند کردم متاسفانه
چیکارکنم؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان رایان مامان رایان هفته سی‌ام بارداری
بچها تا چند کیلو نمیشه وسیله بلند کرد؟
من یکم وسیله برای بیرون بلند کردم زیاد سنگین نبود ولی یکم کمرمو گرفته خطرناکه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان رایان مامان رایان هفته سی‌ام بارداری
بچها تا چند کیلو نمیشه وسیله بلند کرد؟
من یکم وسیله برای بیرون بلند کردم زیاد سنگین نبود ولی یکم کمرمو گرفته خطرناکه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان راحیل ❤️ 🪿 مامان راحیل ❤️ 🪿 هفته سی‌ویکم بارداری
خانوما گفت جفتت پایینه اما نه خیلی فقط چیز سنگین بلند نکن ۱۵ دقیقه راه برو فقط
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ماهان مامان ماهان ۶ ماهگی
خانوما مهمون داریم ظرف میوه رو بلند کردم
خیلی سنگین نبود ولی احساس میکنم از بعد از اون کمرم درد می‌کنه
مشکلی پیش نمیاد ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جوجوممد☺️ مامان جوجوممد☺️ ۸ ماهگی
سلام خانوما من استراحت مطلقم دیشب یه چی سنگین بلند کردم بعد امروز حس میکنم شکمم کوچیکتره شاید بگین چه ربطی داره ولی استرس گرفته منو
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هدیه های خدا مامان هدیه های خدا هفته سی‌ونهم بارداری
مامانا امروز یه چیز سنگین بلند کردم
کمردردم با مثانه درد انگار میخوام پریود شم 😭🥺چیکار کنم جواب بدین لطفا
مشاهده ۸ پاسخ
مامان رضا🍼💙 مامان رضا🍼💙 ۷ ماهگی
دخترا یه چیز سنگین بلند کردم الان کمرم درد میکنه همراه با پهلوی چپم بنظرتون خطرناکه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کیان و کیاشا ♥️ مامان کیان و کیاشا ♥️ ۳ ماهگی
مامانا من امشب خیلی چیز سنگین بلند کردم خیلی ناراحتم بچه‌ام انگار سفت شده یه گوشه اگه مشکلی پیش بیاد علائمش چیه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دوقلوی آسمانی💔 مامان دوقلوی آسمانی💔 هفته بیست‌وچهارم بارداری
بچها چند روزه کمرم درد میکنه خیلی سنگین شدم موقع بلند شدن اذیتم. بنظرتون طبیعیه از الان سنگین بشم اخه زود نیست؟


بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کارن مامان کارن ۸ ماهگی
سلام مامانا من امروز چیزای سنگین بلند کردم و۱۷هفته هستم ودوسه ساعت بعدش کمرم درد گرفته امکان داره مشکلی برا بچه پیش اومده باشه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان طلا خانم مامان طلا خانم هفته بیست‌وهشتم بارداری
بلند کردن اجسام سنگین در بارداری مجازه؟

📌بلند کردن اجسام سنگین تو بارداری می‌تونه به کمرت، شکمت و حتی سلامت جنین فشار بیاره با رعایت چند نکته ساده می‌تونی از درد، آسیب و خطرات احتمالی جلوگیری کنی

❓وزن مجاز برای بلند کردن اجسام در بارداری چقدره؟
✅ تا زمانی که احساس فشار، درد یا ناپایداری نداری می‌تونی اجسام سبک رو بلند کنی
✅ به طور کلی توصیه میشه از بلند کردن اجسام بالای ۱۰ کیلوگرم خودداری کنی

❓چرا بلند کردن اجسام سنگین خطرناکه؟
❌ فشار به کمر و ستون فقرات که می‌تونه باعث کمردرد شدید بشه
❌ فشار به شکم و رحم که احتمال انقباضات رحمی و زایمان زودرس رو بالا می‌بره
❌ به‌هم خوردن تعادل و افزایش خطر زمین خوردن

❓چه کارهایی رو بهتره انجام ندی
❌ جابه‌جایی وسایل سنگین مثل مبل، کمد یا جعبه‌های بزرگ
❌ حمل بچه‌های بزرگ‌تر
❌ جارو زدن و تی کشیدن طولانی
❌ حمل کیسه‌های خرید سنگین

❓اگه مجبور شدی جسمی رو بلند کنی چی؟
✅ زانو بزن و با صاف کردن پاها بلند شو
✅ جسم رو نزدیک بدنت نگه دار
✅ حتما از دیگران کمک بگیر یا از وسایل کمکی استفاده کن
مشاهده ۰ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۹ ماهگی
من وزنم زیاد نیست ولی همین غذا بخورم خیلی احساس سنگین میکنم نمی تونم بلند بشم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان والا مامان والا روزهای ابتدایی تولد
دیشب ی قابلمه اب کردم بذارم رو گاز . بلندش ک کردم ببرمش خیلی سنگین بود ک گردنم گرفت. حالا از دیشب زیر دلم هی درد میگیره. انگار. برم دکتر ؟برای شما اتفاق افتاد وسیله سنگین بلند کنین؟
مشاهده ۲ پاسخ