۶ پاسخ

من شنیدم از ماه 7به بعد بخور ولی منم‌ نخوردم

نه اما شنیدم مصرفش خوب نیست تو بارداری

شنبیله برا مو و رشدش خیلی خوبه ولی تو بارداری نمیدونم فک نکنم خوب باشه البته در حد کم تو بعضی غذا ها میریزیم خوبه مشکل نداره

ژنتیکوووو زیر سوال نبررر خواهر با شنبلیله 😂😂😂🤦‍♀️🤦‍♀️

😐😐😐 چرت میگن باور نکن بجاش هرچی دوسداری بخور تا قوی بشه اونش دست خداست ن شنبلیله

چه جالب

سوال های مرتبط

مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وسوم بارداری
مامان مهرسانا🎀 مامان مهرسانا🎀 هفته سی‌ودوم بارداری
مامان هانا🫶🏻👧🏼

🍓🌙 مامان هانا🫶🏻👧🏼 🍓🌙 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان دیار💙 مامان دیار💙 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان مامانِ نورآ✨ مامان مامانِ نورآ✨ هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌ام بارداری
عوارض مصرف بیش از حد نمک

📌 مصرف زیاد نمک در بارداری می‌تونه به سلامت مامان و جنین آسیب بزنه، نمک اضافی باعث بالا رفتن فشار خون و ایجاد ورم می‌شه و حتی روی رشد جنین هم اثر منفی می‌ذاره

❓چرا مصرف نمک زیاد خطرناکه؟
✅ باعث افزایش فشار خون می‌شه که می‌تونه به مشکلات قلبی و کلیوی منجر بشه
✅ ممکنه باعث ورم در پاها و صورت بشه و در موارد شدیدتر به مسمومیت بارداری منجر بشه

❓چه مقدار نمک در روز خوبه؟
✅ توصیه می‌شه در روز بیشتر از ۲.۵ گرم نمک مصرف نکنی که معادل یک قاشق چایخوری نمک می‌شه

❓آیا نمک زیاد به جنین آسیب می‌زنه؟
✅ بله، مصرف زیاد نمک می‌تونه باعث مشکلاتی مثل کاهش رشد جنین یا حتی زایمان زودرس بشه

❓چطور مصرف نمک رو کاهش بدم؟
✅ از غذاهای طبیعی و کم‌نمک استفاده کن، مثل سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل
✅ از چاشنی‌های طبیعی مثل لیمو و گیاهان معطر به جای نمک استفاده کن

❓آیا مصرف نمک در بارداری ضروریه؟
✅ بله، بدن به مقدار کمی نمک برای حفظ تعادل مایعات و عملکرد اعصاب و عضلات نیاز داره، اما مصرف زیادش خطرناک می‌شه