ببخشید گلاب ب روتون از اشک زیاد نفهمیدم چی بگم یک ساعت روتوالت فرنگیم شکمم شده سفت رودهام دارن اذیت میشن ففط نشستم اشک میریزم شربت انجیر هرچی یگین خوردم زورم نمیشه زد

با آب گرم خودتو بشور گلم . اب گرم خیلی خوبه

یکم خاکشیر تو اب ولرم بزار خیس بخورع یکم گلاب بهش اضافه کن با الو بخارا خیلی خوبه و جواب میده
نمیدونم گلاب برا بارداری خوبه یا ن ولی اگه ضرر نداره میتونی ی دوسه قاشق گلاب بخور زودی جواب میده
فقط قبلش سرچ کن تو گوگل ک ضرر نداسته باشه

زور نزن عزیزم زیادم نشین تو سرویس بهداشتی اول چیزای رونده مثل چیزای ک دوستان گفتن بخور اگر میتونی هم یکم راه برو بعد راحت میتونی بری سرویس،هرچیزی خوردی زیاده روی نکن

منم یبوست دارم انجیر خیس کن قبلش قشنگ بشور چندتا در روز با اب ولرم خیس کن در روز بخور تا اخر شب دونه دونه بعد اخر شب ابی ک خیس شده اب انجیرم بخور صب ناشتا اب ولرم کتری خوبه سبزی کوکو سبزی چیزای فیبر دار بخور کاهو الو خیس کن بعد فشار نده دیر میریم سفتم میشیم رفتی بود بشین نبود بیا بیرون یا قبل مدفدع ببخشید جف دستت راست چپ ببر سمت باستنت موقعه تشستن با انگشتت دستاتت انگار خودتو نگهداشتی ینی میشینی همون حالت دستتت و ببر سمت جف باستنت دستانت کجاس نگهدار ب روده ها کمک میکنه خودش میاد فشارم نده اب ولرمم نگیر بباسینت بزنه بیرون من جوابه اینکار خیلی عالی

سریع ترین راه درمان یبوست دم کردن گل محمدی هستش

عناب هم خیلی خوبه و برگه،زیتون،آلو
منم یبوست دارم خیلی اذیتم

توت سیاه باور کن خیلیییی خوب جواب میده بخر بخور

انگور و زد آلو گیلاس وکاهو بخور سیب هم خوبه

چندتا انجیر دار تو کاسه چینی آب بریز روش بذار بمونه
بعد ناشتا هم انجیر رو بخور هم آبشو

لواشک هم خوبه
چیزای شیرین هم جواب میده

گوجه سبز الان عالیه اما میتونی شیر داغ کنی چندتا انجیر خشک بذاری نیم ساعت داخلش بمونه هم شیرو بخوری هم انجیر اونم خیلی خوبه

الو بخارا خیلی خوبه

گیلاس و زردآلو امتحان کنین
زيتون ک عالیههه