خانما من ۳هفته دیگ میخام برم شهرستان واسه زایمانم ک میشه ۳۴هفته خورده ای میشهراهش ۶ساعته س با ماشین مشکلی ک پیش نمیاد؟

و‌نمیخواد دراز بکشی.
چون‌مجبوری رو به بالا دراز بکشی بیشتر آسیب میزنه. بشین اما جمع و‌مچاله نشو.

هر از گاهی پیاده شو کمی قدم‌بزن

من سرکلاژم دوساعت خونه خودم مادرم صندلی جلو دراز کشیدم

نه هیچی نمیشه جات راحت باشه هر ساعت پیاده شو راه برو اب بخور دسشویی برو آروم برین چاله چوله نباشه

هر نیم ساعت از ماشین پیاده شو ۵ ۱۰ دیقه قدم بزن

صندلی جلو دراز بکش هر یک ساعت پیاده شو قدم بزن