مامانای عزیز
من از این هفته که شروع شده
پاهام مخصوصا مچ پام و قوزک پام ورم کرده
کسی تجربش رو داشته ؟ طبیعی هست ؟؟

الان زوده برات با دکترت حرف بزن

منم یهو مچ پام قوزکم ورم کرده،نمکم کم میخورم فشارمم خوبه نمی‌دونم چرا

نمک رو حذف کن. پاهات رو خیلی اویزون نذار از مبل. همیشه یه کوسن بذار زیر پاهات. شبا خوابیدنی ب پهلو میخوابی، زیر پاهات یه بالش یا کوسن بذار. رو مبل دراز میکشی پاهاتو بذار رو دسته یا کوسن مبل. کلا پا یکم بالاتر از بدنت باشه باعث میشه خون جریان پیدا کنه تو بدنت ‌‌ورم کمتر میشه. مایعات هم زیاد مصرف کن

دکتر منکه گف اگه میخوای ورم نداشته باشی تو بارداری نمک خیلی کم استفاده کن،باز جهت احتیاط دکترتم در جریان بزار

مصرف نمک کم کن
فشار داری ؟؟

فشارتو چک کن

سعی کن مصرف نمک رو محدودکنی گلم