من فقط عدسی و گاهی نخود پخته .
حبوبات کلا با جو اینا رو اسیاب کردم روزی یک قاشق میخورم
من خوراک عدس و خوراک لوبیا توشون جو پرک هم میریزم و درست میکنم. با نخودلوبیام ابگوشت میذارم با ماهیچه ک مقوی تر شه.لپه هم ماهی یه بار شاید قیمه بذارم تو چیزای دیگه خوشم نمیاد. نخوداب هم خیلییییی مقویه
من از یک روز قبل خوب میخیسونم هریک ساعتم آبشو عوض میکنم ،بعد بابرنج،یاخورشتتشون میکنم
عدسی میتونی درست کنی، خوراک لوبیا چیتی، نخود هم میتونی خالی بپزی نخوداب درست کنی خیلی مقویه
من هفته یکی دوبار لپه نخود عدس اینا
من از اول بارداری نخوردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.