سلام خانوما دکتر برام قرص امگا ۱۰۰۰نوشته هفته ای دوتا به نظر شما چه ساعتی مصرف کنم بهتره صبح یا شب؟

امگا رو شکم خالی نخور حتما وسط ناهار بخور معده درد میگیری اینو تجربه کردم چون سنگینه
ویتامین دی هم یکم فاصله بده ازش مثلا نیم ساعت

بعد ناهار و شام بخور

باغذا ویتامین دی با غذا بخور امگا بعد غذا بخور

با غذا مصرف بشه خیلی بهتره

امگا همراه نهار باید بخوری شب تاثیر خوبی نداره