خانم های باردار شما در طول روز صعف میکنید گشنتون میشه چی میخورید؟
من غذاهم بیختی درست میکنم انقدر حالم‌بده سه ماهه اول م

گرمه ولی قاطی آجیل و مغزیجات کن بخور همچی میتونی بخوری فقط زیاده روی نکن

من هیچی نمیخورم ک وزن اضافه نکنم

چیزای ترش و شور یا سرکه ای میخوردم بهتر میشدم
خرما های توپکی کنجدی هم خوشمزه اس
کلوچه های خرمایی
ساندویچ پنیر گردو
میوه و...

آجیل و میوه

منم تو هفته های شما ضعف شدید داشتم .. سعی میکردم صبحانم بخورم
نهار هم با نارنج یا ترشی میخوردم که حداقل بتونم چند قاشق بخورم
مغزیجات و میوه حتما بخور

من اصن نمیتونم کلاب ب روت چیزی میمونه تو معده ام انگار دارم میمیرم وا بیارمش بالا همش خونه مامانمم

دقیقا هم دردتم همینه مشکلم

مغزیجات بخور اگه نمیتونی حالت بد میشه غذا بخوری ویار داری فقط مغزیجات و خرما بخور عالیه