خانم ها س سوال دارم شما در طول روز چیا میخورید برای رشد جنین؟؟؟

کم وبیش اینا رو سعی میکنم بخورم یه روزایی نمیتونم حالم خوب نیس اشتها ندارم ولی در کل تا جایی ک بتونم رعایت میکنم
سبزیجات/آجیل/میوه/لبنیات/گوشت/حبوبات
مویز/خرما/تخم مرغ
غذاهات شور نباشه و شیرینجات سعی کن کم بخوری فست فودم ماهی یه بار بخور
سوسیس کالباس بذار کنار که انشاالله بعد بارداری کم کم به وزن قبلت برگردی

سلام خانوما خوبید....تو ان تی جسیت مشخص میشه

غذا نمیتونم زیاد بخورم همش نون پنیر و اینا میخورم ولی خرما وسیب و بادوم وپسنه سعی میکنم بخورم

بستنی قند هم بیاره احتمالا،سپاااس

تخم مرغ سعی کن اب پز باشه
خرما
گردو
شیر
میوه مخصوصا به خیییلی میخورم
و اینکه انار نخور دکترم گفت خون ریزی میاری باید هفته های بالا بخودی مخصوصا اگه خونت رقیق باشه خطرش بیشتره انشالله تا برم هفته دیگه ببینم قلبش تشکیل شده یا نه

بستنی واجیل وزنش عالی میشه

باید سعی کنی همه چیز بخوری مثلا گوشت، حبوبات ، میوه و سبزی و شیر و ماست

آجیل بخور با میوه سبزیجات حبوبات همه اینا هم برا تو خوبه هم بچه