سلام .مامانای باردار برای میان وعده چی میخورید که ضعف نکنید؟میوه و اجیل هم میخورم اما خیلی صعف میکنم وعده شامم اصلا میلم نمیکشه

نی نیت پسر یا دختر؟

من ضعف میکنم هر چی میوه با کشمش با گردو نون پنیر هر چیزی که فقط فشارم نیفته چون نخورم سریع فشارم میاد پایین

عزیزم شما ای یو ای کردی باردار شدی؟؟؟؟

ماست یونانی بخر با تست پروتیینی. باهم بخور
پنیر یونانی هم میتونی روش بزنی ب جای ماست
جفتش خوبه
مویز و گردو همراه هم
یک لیوان شیر با رطب
موز
پفیلا که خودت درست کنی
یکی دوتا نیمرو با ی تیکه سنگک
ارده و شیره خرما با نون تست پروتیینی

میانوعده؟من وعده هم نمیخورم چه برسه به میانوعده😂😂😂
امیدوارم به هفته شما رسیدم بتونم بخورم

سعی کنید چیز چاق کننده نخورید بجاش سالاد اسفناج بخورید مثلا بی بی اسفناج با توت فرنگی و مغز تخمه آفتابگردون برا سسشم رب انار

من امروز نان روغنی از نانوایی خریدم عالی بود