سلام یه سوال خواهرانه خانمهایی که بار اول طبیعی زایمان کردید که الان هنوز حس گشادی واژن بهتون دست نداده حس میکنید از قبل هم تنگ تر شده چه مراقبت هایی بعد از زایمان طبیعی تون کردید چند وقت بعد از زایمانتون رابطه داشتید

من دقیقابعد۶۰ روزرابطه داشتم واینکه خیلی مراعات میکردم تا۱۰روزاصلابلندنشوبلندم شدی بازورخودت پانشوبزارکمکت کنن دستتوبگیرن ب یکی تکیه کن پاشوموقعی ک کسی دیدن خودتوبچت میاداصلابلندنشوک چهارزانوبشینی یابخوای پاهاتوتوهم جمع کنی ازدسشوویی فرنگی استفاده کن اگ نداریم موقعه نشستن روی دسشویی پاهاچفت هم بگیرجوجه خونگی زیادبخورمامیگیم شروه کاچی بخورنون اصلانخورغذاتوخالی بخورشباهم موقعه خواب ی بالش بین پاهات بزار

بعد از اینکه درد و لکه بینیم تموم شد

من بعد دوماه داشتم