سلام، خانوما چکار کردین بعد زایمان لاغر شدین؟منکه همونطور گرد و قلمبه موندم تا یکم غذا کمتر میخورم سریع شیرم کم میشه

میتونی دمنوش زیره سبز و رازیانه با یه کوچولو نبات بخوری هم شیرت کم نمیشه هم لاغر کننده ست

من تاالان۶کیلوم کم شده۱۴کیلو هنو اضاف دارم

من ۴۰روز نشده لاغر شدم کاملا انقد بچم ادیت میکنه😂

نگران نباش تا یک سال دیگه لاغر لاغر میشی چون شیر میدی فعلا نگران نباش غذا بخور کوچولوتم شیر مقوی بخوره

😂😂😂

من به محض اینکه مرخص شدم برگشتم وزن قبل بارداریم

رازیانه قرص شیرافزار بخور ابگوشت ماکارانی شیرتو زیاد میکنه.. سعی کن کم پیاده روی کنی حتما شیر خودتو بده زود لاغر میشی شیردهی 30 درصد انرژی بدن میگیره زود لاغرت میکنه