خانما شکستن قلنج ضرر داره؟
انقد قلنج دارم که تمام تنم درد میکنه بعضی وقتا خودشون خود به خود میشکنن

دکتر من گفت قولنج کمر که خودت رو بچرخونی چپ و راست مشکلی نداره ولی شدید و یهویی نباشه

ماساژ کمر خیلی تاثیر داره

منم انگار بدنم روغن کاری میخواد صدامیده😐😂 .. اکثروقتا میزنم نمیتونم جلوخودموبگیرم

قلنج چیه

اره عزیزم اصلا خوب نیست