سلام قصد بارداری دوم دارم قند ناشتا شده ۱۰۸ چکار کنم قندی کنترل بشه چیه قندی پایین میاره؟

۱۰۳ بودم شدم ۹۲

قند
شکر
نوشابه
کیک و هرچیز شیرین بذار کنار
نون فقط سنگک و برنجتم کم کن

عزیزم توت سفید خشک بخور قند کنترل میکنه عالیه

دکتر برو و این ک قند مصرف نکن تا میتونی چیزایی ک مصرف میکنی هم نگاه کن تا جای ممکن قند نداشته باشه

خوبه من تو بارداری ۱۰۸بود