مامانا شما ورزش میکنید؟
من خیلی ورزشا برام سخته ، اسکات و... زانومم درد میگیره 🥲
فقط قر کمر برام راحته😄

منم خیلی اذیت میشم برا همین خیلی طولانی انجامشون نمیدم در حدی که خیلی اذیت نشم

منم زانوم درد میگیره خدایی سخته ورزشا برام هرکدوم ۱۰تا انجام میدم
ولی پیاده روی زیاد میرم

درحد هر کدوم۱۰تا انجام میدم

من می‌خوام کم کم شروع کنم اما اصلا نمی‌دونم چه ورزشهایی خوبن

من تو خونه معمولا ورزش میکنم تو سالن 10دور میزنم بعد 20تا اسکات میرم قر کمر نمیرم میترسم بند ناف دور گردنش بپیچه کلا در روز 50دور دور سالن میرم با 100تا اسکات ولی کم کم

من نفس نمیتونم بکشم ، ورزش کنم؟😅 میرم سزارین بابا

من نمیتونم راه برم بعد ورزش کنم😂👋