خاصیت گردو وبادام و پسته برای جنین تو شکم چیه

کلسیم.اهن

ولی هوا گرمه من اصلا شیر نخوردم تو بارداری اشکال داره

میگم همین ها را آسیاب کنم بریزن تو شیر خوب بخورم یا همین طوری بخوری

وزن و هوش جنین.

واسه مغزش و استخانش خوبه

وزن دهی و هوش جنین

چه موقع ها بخوری اثر بیشتر داره

بادام به وزن گیری کمک میکنه
پسته و گردوهم شنیدم هم به هوش هم به تقویت خودت و رشد کودک کمک میکنه .
اینارو والا فقط شنیدم ، مطمئن نیستم ، بخوریم یه تیریه توتاریکی😅

هوش و وزن دهی

گردو باهوش میکنه
بادام سیر میکنه ادمو نمیزارع زیاد از حد غذا بخوری

وزن دهی عالی