چیکار کنم تنبلی تخمدانم بره همدرد ها کمک

باید فست فود نخوری شیرینی جات نخوری حذف کنی قندو شکر پیاده روی بری ...........
یا بری دکتر دارو بدع 🤷🏻‍♀️

استرس نداشته باشه عصبی نباشه منو این دوتا بد بخت کردن
قند و شکر مصنوعی اصلا مصرف نکن
ورزش کن پیاده روی کن
دم نوش زنجبیل دارچین زردچوبه بخور

اصلاح سبک زندگی که فقط کنترل بشه
منم همدردم
قند و شکر رو خیییییییییلی کم کن یا حذف کن
اگر اضافه وزن داری هم وزنت رو با ورزش و کم خوری بیار پایین

فقط میشه کنترلش کرد که بشه باردار بشیم،وگرنه درمان قطعی فکر نکنم داشته باشه

منم دارم واقعا خسته کنندس🥺
راهی جز رعایت کردن نداره

منم دارممم

منم تنبلی داشتم با کلی دارو و اصلاح سبک این ماه دکترم گفت خوب شدی

درمان نداره