باشگاه نمیتونم برم ولی اگر بتونم بیشتر روزا پیاده روی برم خیلی خوبه
اره تاثثیر داره
بهترین کار ورزش هوازی روزانه س
از پیاده روی خیلی بهتره
مگر اینکه پیاده روی خیلی تند بری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.