راسته که میگن تو سه ماه اول نباید ویتامین آ استفاده کرد؟
من هر چی میخوام بخورم ویتامین آ دارن

(سیب،خربزه،گیلاس،زردالو،تخم مرغ، پسته،گردو،لبنیات)
پس چی بخورم؟

😑😑

ویتامین A زیاد توی جیگر و آب هویج زیاده، اتفاقا تخم مرغ و مغزیجات و لبنیات عالیه همه چی به اندازه بخور

من همه چی میخورم...حتی جیگر و اب هویجم خوردم سردوتا دخترم و این نی نی ولی خب کم درحدی که از دلم بیفته هوسم بره ..باور کنین تو بارداری اگه هرچیزی زیادش خورده شه ضرر داره نه کم

ولشکن بابا
بخدا من رفتم دکتر‌..دکترم ب یه باردار دیگه گف برو بیرون اب هویج بستنی بخور استرست بره
نپرسیدم ضرر داره یا ن
ولی وقتی دکتر میگه اونم هویج پر ویتاین آ
من نخوردم تاالان

هرچیزی اندازه بخوری هیچی نمیشه.

اونایی ک ویتامین آ زیاد دارن نباید بخوریم
مثل جیگر،آب هویج

اینا ک نوشتی زیاد ندارن
در کل توی خوردن هیچ چی زیاده روی نکن

من تازگیا یکم جگر میخورم ولی هویج رو از اول میریختم تو غذا

انقدر دیگه نمیخواد سخت بگیری از هر چیزی به اندازه بخور 🥰فقط جیگر و اب هویچ نخور