تا الان چند بار اومدم تجربه زایمان بگم ،وسط نوشتن یهو درگیر بچه شدم وقت نشد 🫡
پس بریم برای خواندن یه تجربه دیگه:
پارت ۱:زایمان طبیعی فیزیولوژیک:۳۹ هفته وشش روز
اول بگم من توی رویاهام همیشه ۳۷ هفته و پنج روز زایمان کرده بودم و همیشه اماده این تاریخ بودم😬
از قضا ۳۷ هفته و پنج روز رفتم معاینه لگن و دکتر گفت دهانه رحمت یک سانت بازه و کیسه آبت بمبه شده،با یه انگشت معاینه تحریکی کرد و گفت با این وضعیت اگر بیشتر ورزش کنی احتمالا تا آخر هفته زایمان میکنی،منم با تعجب و خوشحالی که اوو چه پیشرفتی قرار داشته باشم ورزش ها و پیاده روی هارو با شدت بیشتر شروع کردم.
البته بگم من همون شب دردام منظم شد و تا صبح درد داشتم و موکوس دفع کردم و فکر میکردم همین امروز فردا زایمان میکنم.اما صبح روز بعد دردام کامل قطع شد ولی خب من انرژی گرفته بود و روزانه یه ساعت نیم ورزش القایی و یه ساعت و نیم پیاده روی رو انجام میدادم.
اما خب روزهای هفته میگذشت و من دردی نداشتم دیگه با دکترم‌ تماس گرفتمو شرایط گفتم و گفت اگر دردت نگرفت بیا مطب.

۲ پاسخ

ورزش القایی ینی چی

عزیزم طبق ان تی زایمان کردی یا پریودت؟

مقالات مرتبط

ورزش با توپ در بارداری
ورزش با توپ در بارداری برای زایمان طبیعی
بهترين زمان نزديكی پس از زايمان طبيعی
بهترین زمان نزدیکی بعد از زایمان طبیعی + توصیه پزشکان
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
هفته چهاردهم بارداری
هفته چهاردهم بارداری | وضعیت مادر و جنین در هفته ۱۴

سوال های مرتبط

مامان سامیار💙💙💙 مامان سامیار💙💙💙 ۱ ماهگی
سلام خانما چطورین من اومدم بلخره تجربه زایمان طبیعیم رو بگم 😶
من ۳۹ هفته و ۲ روز بودم ولی هیچ دردی نداشتم از هفته ۳۰ ماماهمراه گرفتم پیاده روی و ورزش و شیاف و اینا همه رو مرتب انجام می‌دادم دیگه ۳۹ هفته و دوروز گفت بیا مطب معاینه تحریکی کنم که زایمان‌کنی
رفتم سه بار معاینه کرد هرکدوم به فاصله نیم ساعت ،من ی هفته قبلشم ی مرتبه معاینه تحریکی شده بودم و نیم سانت بودم ولی بعد این معاینه جدیده ۲ سانت بودم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جانان مامان جانان ۸ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی من
پارت اول
از ۳۵ هفته ۶ روز شروع کردم به ورزش و پیاده روی هر روز سه بار ورزش میکردم با یع ساعت پیاده روی
بعدش ۳۶ هفته ک شدم ماما همراه گرفتم رفتم پیشش برا وضعیت لگن ک گف لگنت مناسب طبیعی هست بعدش گفت صبر کن ۳۶ هفته تموم بشه باز بیا پیشم ک معاینه تحریکی رو شروع کنیم
تا این مدت ورزش هامو سنگین کردم روزی یه درمیون نزدیکی بدون جلوگیری داشتم تا رسید به ۳۷ هفته
رفتم پیشش معاینه رو شروع کرد نیم سانت بودم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نقل مامان نقل ۵ ماهگی
سلام خانما من امروز ۳۸ هفته و ۶ روز زایمان کردم
ساعت ۱۲ و نیم ظهر رفتم برای معاینه که ۵ سانت بودم گفتن بستری شو و ساعت یک و نیم دردام شروع شد و ساعت ۲و نیم بی‌دردی اپیدورال گفتم و ساعت ۲:۵۵دیقه زایمان کردم اپیدورال عالی بود به محض تزریق دردام صفر شد
ولی اینم بگم که من از شیش ماهگی روزی یک ساعت پیاده روی رو داشتم و از ۳۷ هفته ورزش لگن و گل مغربی رو شرو کردم و پیاده روی رو به روزی ۵ ساعت رسوندم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان محمد حسن مامان محمد حسن ۶ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی ، بارداری دوم🌷قسمت دوم
خب بگذریم 🌱
ورزش و پیاده روی رو از هفته سی و شش شروع کردم و هر روز مقدارش رو بیشتر کردم . البته چون همسرم بیشتر مواقع سرکار بود بیشتر تو خونه ورزش میکردم تا بخوام بیرون برم پیاده روی کنم. سی و هفت هفته و دو روز بودم که رفتم دکتر و مامای مطب دکترم معاینم کرد که گفت یکسانتی با دهانه رحم نرم و معاینه تحریکی هم انجام داد. دکترم هم گفت همون ورزش و پیاده روی رو انجام بده تا دردت منظم بشه (درد و انقباض داشتم زیاد فقط منظم نمیشد)
در مورد معاینه بگم که معاینه عادی درد نداره ولی معاینه تحریکی درد داره مخصوصا وقتی حین درد های زایمانی انجام بشه ولی قابل تحمل.
اونروز تا آخر شب من دل درد پریودی داشتم بدون ترشح یا لکه بینی.
همچنان ورزش انجام میدادم . توی هفته ی سی و هشت دو بار شربت زعفران غلیظ و دو بار هم خاکشیر خوردم .
مشاهده ۱ پاسخ
مامان اصلان مامان اصلان ۱ ماهگی
پارت اول
سلام اومدم تجربه زایمان طبیعی و براتون بگم اول ازهمه من زایمان دوممه زایمان اولم دختر بود توی ۳۶ هفته و ۵ روز رفتم پیاده روی در حد ی ساعت اومدم تو لگن اب گرم نشستم همون شبشم کیسه ابم پاره شد توی بیمارستان صیاد شیرازی گرگان زایمان کردم این زایمانم و تو ۳۹ هفته و ۴ روز ب دنیا اومد از هفته ۳۷ شروع ب پیاده روی کردم با این خیال ک ی شبه برم پیاده روی و همون شبم زایمان کنم ولی نشد ک نشد انقد عجله داشتم ورزش هامو شروع کرده بودم جوری ک هر روز دو یا س بار میرفتم حموم و ورزش هامو بعد و قبلش انجام میدادم برج ۳ .۲۵ رفتم زایشگاه اق قلا ب خاطر کاهش حرکت جنین نوار قلب و ... گرفتن تو معاینه گفتن ۱ و نیم سانتی برج ۴ یعنی همین ماه ۲ رفتم زایشگاه گرگان ب خاطر درد پریودی ولی گفتن عفونت داری اونا معاینه کردم گفتن بستع ایی انقد تعجب کرده بودم میگفتم چطور ممکنه از یک و نیم یهو بسته باشم اینم بگم ک ۸ هفته ب خاطر فوت پدرشوهرم نرفتم مطب دکتر برا معاینه و ویزیت همون روزی ک خاستم زایمان کنم رفتم ک معاینه تحریکی انجام بده ۲۳ یعنی س روز پیش صبح ساعت ۶ و نیم صبح با درد پریو بلند شدم اولش هر ی ساعت میگرفت
مشاهده ۱ پاسخ
مامان معجزه(رادین) مامان معجزه(رادین) ۱۴ ماهگی
تجربه زایمان من

پارت اول #

سلام خانما اومدم تجربه مو بگم شاید به درد کسی بخوره
من توی ۳۸ هفته و یک روز زایمان کردم قصدم طبیعی بود از ۳۶ هفتگی ورزش شروع کردم روی توپ و اسکات زدن و پیاده روی به من گفته بودن طبق سونو بچه ۳ هفته از سن خودش بزرگتر رشدش منم دوست داشتم زودتر دنیا بیاد رفتم پیش پزشکم توی ۳۶ هفته و ۵ روز معاینه تحریکی کرد و همینطور لگن گفت لگنت خوبه برا طبیعی و با معاینه پلاک دهانه رحمم افتاد و ترشحات موکوسی با رگه های خونی پیدا کردم بدون درد همچنان ورزش کردم چون گفته بود کاملا بسته س دهانه رحمت بعد یک هفته توی ۳۷ هفته و ۵ روز بازم رفتم مطب که اونجا دوباره معاینه کرد گفت یک سانتی و دهانه بهتر شده دوباره معاینه تحریکی کرد منم دردهای جزیی توی کمرم داشتم مثل درد پریود از روز سه شنبه ده تیر باز من ترشحات موکوسی پلاکی داشتم و دردام بیشتر میشد . که ورزش رو ادامه دادم و بازم پیاده روی کردم و با دکترم در ارتباط بودم چون با هم رفاقت داشتیم از قدیم میخاستم بیمارستانی زایمان کنم که خودش هست و بیمارستان خصوصی بود بهم نامه زایمان طبیعی داده بود و بدون دلیل مخالف سزارین بود گفت برای من راحت تره اما طبیعی بهتره
مشاهده ۶ پاسخ
مامان MAHYAR👼🏻🧿 مامان MAHYAR👼🏻🧿 ۲ ماهگی
سلام خوشگلا
امروز رفتم معاینه لگن بعد گفت دهانه رحمت یه سانت بازه
امکان داره تا یک هفته دیگ زایمان کنم

گفت پیاده روی بیشتر بکن
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۵ ماهگی
تجربه زایمان
پارت اول
حدود یک هفته درد نامنظم داشتم زیر شکم و کمرم ورزش و پیاده روی بیشتر کردم روز یک فروردین که از پیاده روی برگشتم به شدت دردهام زیاد شد و منظم حدود ۲۰ دقیقه یبار میگرفت و ول میکردم و شکمم منقبض میشد
طبق ان تی ۳۸ هفته ۵ روز و طبق پریود ۳۷ هفته و ۶ روز بودم که رفتم بیمارستان
معاینه کرد گفت ۲ سانتی دقیقا هفته قبلشم دکترم همین بهم گفته بود
گفت یک ساعت صبر کن اگه دردات فاصله شون کمتر شد بیا منم صبر کرد وقتی رفتم دوباره معاینه کرد گفت شدی ۲ و نیم سانت فاصله دردام یک ربع شده بود ساعت ۱۰ شب بستریم کردن
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نوردخت مامان نوردخت ۶ ماهگی
من بخوام تجربه زایمانم رو بگم شنبه معاینه شدم دهانه رحمم ۲ سانت باز شده بود ولی گفت فعلا ضخیم و هنوز نرم نشده ولی سر بچه تو لگنت تا آخر هفته حتما زایمان میکنی منم اومدم خونه روزی دو ساعت پیاده روی کردم ورزش کردم زیر دوش اسکوات میزدم تا چهارشنبه صبح ساعت ۸ دردای مث پریودی هر نیم ساعت یبار شروع شد تا ۱۰ از ۱۰ تا ۵ عصر هر ۱۰ دقیقه و درد بیشتر از قبل ساعت ۶ رفتم مطب دکتر گفت دهانه رحمت ۳ سانت ولی خیلی نازک شده برو پیاده روی حمام کن آخر شب بریم بیمارستان منم اومدم خونه یه ساعت پیاده روی کردم ورزش کردم هم با پله هم توخونه حمام کردم ساعت ۱ شب رسیدم بیمارستان و ساعت ۲ و ۵ دقیقه دخترم بدنیا اومد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جوجه رنگی🐣🐦 مامان جوجه رنگی🐣🐦 ۱۴ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱

از هفته ۳۰ هر هفته ۵بار پیاده روی داشتم بعد رفتم کلاس بارداری که ورزشا و طرز شیردهی رو یاد دادن .
از هفته ۳۶ ورزش رو در کنار پیاده روی شروع کردم و در مورد تکنیک های تنفس موقع زایمان سرچ میکردم و فیلمش رو میدیدم تا بهتر بتونم زایمان طبیعی رو بفهمم 🤰🏻
بعد با این همه ورزش و پیاده روی و پله نوردی توی هفته ی ۳۹ یه سانت بودم 😅
دو بار معاینه تحریکی شدم 🥴
بعدش ترشح موکوسی و درد داشتم ولی بچم تا آخرین لحظه تو شکمم موند 😁🤭
۴۰ هفته رو رد کردم تاریخ NT میشد ۴/۴/۴ ولی دردی نداشتم همون روز ۴۰ هفته کامل میشدم
رفتم مطب پیش دکترم چکم کرد گفت هنوز وقت زایمانت نشده تا ۴۱ هفته وقت داری . نامه بهم داد که دوشنبه ۹ تیر برم بیمارستان با آمپول فشار زایمان کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۱۳ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱
خب خب اومدم از تجربه زایمان طبیعی بگم براتون، قبلش باید بگم که بدن با بدن فرق داره آستانه تحمل ادما با هم فرق داره دلیل نمیشه تجربه همه ماها تو زایمان یکی باشه چه طبیعی چه سزارین
من کلی ورزشو پیاده روی و پله نوردی داشتم گل مغربی از هفته ۳۸شروع کردم استفاده کردن، ۳۹هفته ۵روز بودم که دردام شروع شد ساعت سه صبح، سه روز قبلش رفته بودم معاینه یک سانت بودم ۵ روز قبل ترش هم یک سانت بودم وقتی درد شروع شد معاینم کرد ۴سانت بودم خودمم باورم نمیشد بعد معاینه اخر من ترشحات موکوسی داشتم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دختر کوچولوم مامان دختر کوچولوم ۵ ماهگی
تجربه زایمان
۱.۶ برعکس زایمان اولم این زایمان عالی بود . سر پسرم تو ۴۱ هفته بدون درد رفتم و پوستم کند بعد دوشب زایمان کردم . اما این دفعه از اول پیاده روی داشتم رابطه داشتم از ۳۷ هفته شیاف گل مغربی گذاشتم رابطه بدون جلوگیری داشتم . ورزش پیاده روی و تو ۳۹ هفته ۱ روز معاینه تحریکی که دوسانت بودم و شبش بعدش زیر دلم درد گرف که گفتم برا معاینه هس خلاصه صبح بیشتر شد نمیتونستم بلند شم ترشح تخم مرغی خیلی خیلی شدیدی داشتم رفتم پیاده روی بعد رفتم خونه بابام نهار خوردیم تا شب بودم شب رفتم دوباره پیاده روی و خرید دردا بیشتر شد انقباض ها شروع شد و تا ۱ شب به اوجش غیر قابل تحملش رسید رفتم زایشگاه معاینه کرد بستری کرد و کیسه آب رو پاره کرد آمپول فشار زد دوتا فرم پر کرد و من بعد یه درد شدید ساعت ۲ زایمان کردم از زمانی که بستری شدم شاید نیم ساعت طول کشید عالی بود برام خدا یا شکرت
مشاهده ۶ پاسخ
مامان قند عسلام مامان قند عسلام ۹ ماهگی
دو هفته پیش معاینه کرد دکترم گفت دهانه رحمت نرمه یه انگشت قشنگ میره داخل دهانه رحمت امروز هم ۳۸ هفته کامل بودم رفتم معاینه کرد باز گفت نسبت به دو هفته پیش هیچ فرقی نکردی فقط هم گفت ورزش کردن پ پیاده رویت رو بیشتر کن بعد گفت اگه تا هفته دیگه زایمان نکردی بیا معاینه خیلی تحریکی برات انجام بدم نامه بیمارستان هم بدم بری بستری بشی با آمپول فشار بچت دنیا بیاد که هفته دیگه ۳۹ هفته و یک روزم میشه کی با آمپول فشار زایمان کرده چجوریه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نیکا سادات مامان نیکا سادات ۴ ماهگی
تجربه زایمان ۱:

چون تجربه زایمان بقیه رو میخوندم و بهم کمک می‌کرد الان اومدم تجربه زایمان خودم رو بزارم ...
اگر پیام های قبلیم رو ببينيد اولش احتمال زایمان زودرس داشتم با شیاف و استراحت بچه رو نگه داشتم بعدش که تو هفته آخر رسیدم دردام شروع نمی‌شد..
دختر من ۲۷ فروردین بدنیا اومد
من ۲۵ ام سی دقیقه ورزش های تخصصی زایمان رو انجام دادم و چند روز قبلش هم چند ساعتی پیاده روی کرده بودم
۲۶ ام دردام شروع شد از ساعت ۸ صبح ، خیلی کم و ملایم ولی منظم بود ؛ تا ساعت ۷ شب صبر کردم که بیشتر بشه و از همون صبح هم ترشحات خونی داشتم
وقتی ساعت ۷ رفتم زایشگاه بعد از معاینه و nst گرفتن گفتن یکسانت بازه دهانه رحم و دردام منظمه ولی زیاد نیست ولی دکترم بستری کرد ساعت ۱۱ شب به من سوزن فشار زدن تا نیم ساعت ، دردام بیشتر شد و ساعت ۶ صبح دوسانت باز شده بود و گفتن دوسانت خوبه دکترم اومد دوباره سوزن فشار وصل کردن ......
مشاهده ۰ پاسخ
مامان محمدحیدر مامان محمدحیدر ۹ ماهگی
تجربه زایمان
من ۴۰ هفته و ۵ روز بودم ولی هیچ طوری دردام شروع نشد دکترم گفت بیا تا معاینه کنم ببینم چطوری رفتم مطب معاینه کرد گفت دهانه رحمت بسته است و بیشتر از این هم نمیشه بمونی من گفتم میخوام طبیعی باشم گفت با آمپول فشار هم فک نکنم بتونی زایمان کنی سزارین میشی گفتم اشکال نداره من تلاشمو میکنم دیگه نامه داد گفت برو بیمارستان نوار قلب بگیر ببینم امشب بستری بشی یا فردا رفتم بیمارستان معاینه کردن و نوار قلب گرفتن گفتن امشب باید بستری شی ساعت شیش بود بستریم کردن تا کارمو کردن ساعت ۸ شب معاینه کرد گفت یه سانتی دیگه دوز اول رو برام شروع کردن دردای کمی میومد سراغم منم پاشدم پیاده روی کردم و ورزش کردم ساعت دوازده شب بود زنگ زدن دکترم گفت تا ساعت یک شب سرم بگیرم بعد استراحت بدن تا شیش صبح ، ساعت یک که سرم رو قطع کردن دیگه منم دردی نداشتم یکی دو ساعت خوابیدم دیگه ساعت ۶ اومدن دوز دوم رو برام وصل کردن اینم بگم شب معاینه کرد گفت همون یه سانتی ولی دهانه رحمت خیلی نرم شده
دوز دوم رو که صل کردن دیگه دردام شدید تر بود منم مدام راه میرفتم و ورزش میکردم وقتی دراز میشدم دردام خیلی بیشتر میشد همراهم کمرمو ماساژ میداد خوب بود برام تا ۱۱ و نیم ظهر که معاینه شدم گفتن ۴-۵ سانتی دیگه دکتر گفت یه ساعت استراحت بدیم سرم که قطع شد بازم درد داشتم ولی با فاصله بیشتر
ادامشو پارت بعد مینویسم
مشاهده ۳ پاسخ