مامانا میشه لطفا خوراکی هایی که روی چاق شدن بچتون تاثیر داشته رو بگین؟

منم‌لایک کن ببینم عزیزم

منم لایک کن ببینم

اولا ک ژنتیک حرف اولو میزنه درکنارش عصاره قلم کره کربوهیدرات غلات سیب زمینی خیلی تاثیر داره میان وعده ام بهش سرلاک بده عالیع

صبحانه ها تخم مرغ پخته شده بده گلم

والا من که پسرام ریزه میزه ان.
ولی جاریم سرلاک و بیسکوییت خارجی میداد بچش

حبوبات