بستنی و دلستر خیلی وزن میدن به بچه ولی مراقب قندتم باش.
تخم مرغ. بادام .کباب .بستنی ماهی هم خوبه
بستنی،تخممرغ (مخصوصا ابپز)، خرما، عدس،شیر،کباب،پروتئین کلا
من روزانه شیر و خرما رو استفاده میکنم
ولی بقیه رو هفته ای چند بار مثلا
چون واقعا تخم مرغ ابپز رو نمیتونم هر روز بخورم🥲🤢
خیلیا دلستر و حلیمم میگن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.