بستنی و دلستر خیلی وزن میدن به بچه ولی مراقب قندتم باش.
تخم مرغ. بادام .کباب .بستنی ماهی هم خوبه
بستنی،تخممرغ (مخصوصا ابپز)، خرما، عدس،شیر،کباب،پروتئین کلا
من روزانه شیر و خرما رو استفاده میکنم
ولی بقیه رو هفته ای چند بار مثلا
چون واقعا تخم مرغ ابپز رو نمیتونم هر روز بخورم🥲🤢
خیلیا دلستر و حلیمم میگن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.