رفتم بهداشت دو کیلو وزن کم کرکم اول بارداری وزنم ۷۰ بود الان شدم ۷۳ چیکار کنم وزن بگیرم

وزن ني ني چجوريه؟مهم وزن ني ني چكار به خودت داري خودت كمتر وزن بگيري بهتره

قرص مولتی ویتامین میخوری؟ مولتی خیلی رو وزن گیری تاثیرداره

من قبل بارداری 54بودم الان شدم 66😐این قرص ویتامینه وزن مارو میبره بالا

مهم وزن بچه اس که خوب باشه
مثلا خاله ۳ کیلو بیشتر اضاف نمی کنه
وزن بچه اش هم خوب بود

هر چی کمتر وزن اضاف کنی بهتره بعد زایمان راحت تری
و میزان اضاف کردن وزن ب ژن بستگی داره
من خانواده م همشون در حد ۴ ۵ کیلو تا اخر اضاف کردن